Finalmente a Vitoria ! Brasil 9 x 7 Coréia

Pessoal,

Com muita satisfacao informamos a nossa primeira vitoria no torneio. Comecamos cedendo 5 pontos no 1o Inning, buscamos o placar e viramos para 7 x 5, depois passamos os detalhes.

O time mostrou bastante raca para buscar o placar e consolidar a vitoria de Brasil 9 x 7 Coreia.
Amanha cedo temos um confronto dificil contra o Mexico e a noite contra Fresno.

Abraco a todos

Humberto Croce e Edson Kojima

EUA: Nono dia 12-08-2008 (terça-feira)

Brasil 5 x 6 Fairfield - Estatísticas (Versão 1.2)

Desculpem pessoal pois o jogo terminou tarde da noite e não pudemos colocar mais dados.

Seguem alguns dados e estatísticas:
-Iniciaram a partida: João David (Gecebs, P), João Paulo (Gecebs, C), Mitsugui (Atibaia, 1B), Kim (Gecebs, 2B), Yukio (NBJ, 3B), Roberto Mendes (Londrina, SS), Preto (Gecebs, LF), Honda (NBJ, CF), Leo Croce (NBJ, RF) e Enzo (Atibaia, DH-Designate Hitter no lugar do pitcher).
-Aqui pode ocorrer uma substituição durante o jogo e depois o jogador substituído pode retornar uma única vez.
-Guen-Iti (Londrina) entrou de pinch runner no lugar do Enzo (que depois voltou a bater).
-Diogo Nakaie (Maringá) entrou de pinch hitter no lugar do Kim (que depois voltou para a defesa).

Mais estatísticas de ataque da nossa Fernanda, na ordem do batting:
-Yukio (NBJ, 3B): 4 @bat, 1 double, 1 single, 1 run.
-Roberto Mendes: 4 @bat, 1 double, 2 run.
-Joao Paulo: 4 @bat, 1 double, 2 single, 3RBI, 1 run.
-Enzo: 4 @bat, 1 double, 1 single, 1RBI.
-Honda: 4 @bat, 1 single, 1 run.
-Leo Croce: 4 @bat, 0 hits
-Mitsugui: 3 @bat, 1 single.
-Preto: 3 @bat, 1 single.
-Kim: 2 @bat, 0 hits.
-Diogo: 1 @bat, pinch hitter (no lugar do Kim), 0 hits (foi uma pancada bonita direto no glove do 3B).
-Guen-Iti: 0 @bat, pinch runner (no lugar do Enzo, chegou até a terceira base).
-Joao David arremessou 7 innings, 118 bolas, 73 strikes, 45 balls, 4 hits, 5 SOs, 2 BB, 2 HBP.

Até mais...

Vejam vídeos (vou postando parcialmente):
-Clique aqui para ver jogadores perfilados durante o Hino Nacional.
-Clique aqui para ver bunt do Joao Paulo, Brasil 1 x 0.
-Clique aqui para ver double do Joao Paulo empurrando corrida do Roberto Mendes, Brasil 3 x 2 Fairfield.
-Clique aqui para ver mais double do Joao Paulo empurrando mais uma corrida do Roberto Mendes, Brasil 5 x 2 Fairfield.

Edson Kojima e Humberto Croce

Perdemos para nossos erros !

Pessoal,

E dificil explicar o que aconteceu. Somente estando presente para testemunhar.

Comecamos o jogo muito bem, entusiasmados, e logo no primeiro ataque fizemos um ponto.

O time estava vibrante e sem cometer erros, 4o Inning 2x2... 7o Inning na parte de cima Brasil 5 x 2 Fairfield...

Era somente fechar o jogo, mas o improvavel aconteceu. Erros na defesa, erros de arremessos e o pior que estava por vir, veio e fomos derrotados com a sensacao amarga do dever cumprido.

O time que bateu 4 hits (Fairfield) superou o time que bateu 11 hits (Brasil), os numeros dizem quase tudo, tivemos 5 erros (contra 2 deles) e o placar nao nos perdoou. Brasil 5 x Fairfield 6.

Agora precisamos ganhar e torcer por um tropeco para podermos ter chances de chegar a final.

A derrota ensina muitas licoes, esperamos te-las aprendido hoje.

Segue o placar:
..........1 2 3 4 5 6 7 H E Total
Brasil... 1-0-0-1-2-0-1 11 5 5
Fairfield 0-0-0-2-0-0-4 04 2 6

João David arremessou todos os innings.

Por essas e outras é que o beisebol é um esporte fascinante. Infelizmente desta vez a sorte não esteve do nosso lado.

Temos que levantar a cabeça pois amanhã às 14:30h temos o jogo contra a Coréia, que hoje também perdeu o seu jogo de virada: México Verde 5 vs. 4 Coréia.

No outro jogo da nossa chave, Austrália 6 vs. 7 Fresno.

Veja aqui os resultados do dia.

Veja aqui a classificação do torneio.

Abraco a todos

Humberto e Edson

P.S.: As fotos não ficaram boas devido ao jogo noturno. Seguem fotos do treino e algumas do jogo.

Posteriormente subiremos vídeos no Youtube.

EUA: Oitavo dia 11-08-2008 (segunda)

Ao time de Boys League Brasil 2008

Ao Time e Comissão Técnica.

 

É chegado o momento que representará os 2 meses de treinos e muita dedicação de todos vocês, portanto peço a dedicação e incentivo de todos , para tornar um momento dìficil, em um momento de garra e superação, e mostrar para vocês e todos os seus familiares que apoiaram e continuam a apoia-los nestes momentos, e que todos consigam demostrar todo o seu potencial que  existe dentro de si e superem jogo após jogo os seus anseios, valores e sonhos, fazendo emergir naturalmente a determinação e a vontade de vencer todos os jogos até o último inning, vamos lá Brasil !!!!!!

 

Abraços e boa sorte.

 

Mitsugui e familia

EUA: Sétimo dia 10-08-2008 (domingo)

Olá,

Tivemos hoje a cerimônia de abertura do Alameda World Boys League Tournament 2008, em sua 27a.edição.

Ao meio-dia teve um congresso técnico onde foram ratificadas as regras disponíveis no site oficial de Alameda. Clique aqui para ver. Um resumo está na postagem que fizemos em 28-julho-2008.

Às 14:00h, tudo aqui é bem pontual, foi iniciada a cerimônia de abertura dos jogos.

Logo em seguida tivemos o barbecue. Achamos que iríamos encontrar carne, linguiça, enfim, ingredientes do nosso churrasco, mas o que tivermos foi salada (com molho meio doce), salada de maionese (meio adocicada), feijão (adocicado), um pãozinho (este não estava adocicado) com manteiga, milho cozido com manteiga, melancia, bolos de sobremesa e refrigerantes, águas e isotônicos de bebidas.

Participou da cerimônia a mãe de Dontrelle Willis, pitcher do Detroit Tigers. Em 2003 foi eleito o calouro (rookie) do ano pela National League. Neste mesmo ano foi campeão da World Series por Florida Marlins. Ele estudo na Encinal High School e jogou nos campos dos Jets e de Alameda College em que treinamos. Ele também participou do Boys League como atleta de Alameda nos anos de 1996 e 1997.

Veja aqui mais detalhes de "D-Train" como é conhecido.

Outro atleta importante que também estudou na Encinal high school foi Jimmy Rollins que joga no Philadelphia Phillies como short stop.

Um de seus feitos é ter o recorde de hits seguidos do seu clube Phillies: ele conseguiu bater pelo menos 1 hit em 38 jogos consecutivos. Na MLB, com este número ele é o oitavo. Além disso é um grande roubador de bases. Ele também jogou nos campos onde treinamos.

Veja aqui mais detalhes de "J-Roll" como é conhecido.

Veja o campo do Encinal Jets.

Veja o campo do College of Alameda.

No home run derby iniciado às 16:30h, não é que nossos atletas não foram bem. É que eles guardaram suas energias para amanhã, na estréia oficial dos jogos...rsrsrs... Participaram João Paulo e Leandro Carvalho.

Falamos com todos os atletas e seus pais americanos. Todos estão bem. Um comentário interessante foi dos pais que hospedaram Leo Kojima, Ricardo Kamizaki, João Paulo, Yukio, Kim e Roberto Mendes de que eles comem muito.

Ontem à noite todos os nossos jogadores se encontraram na casa de um deles e fizeram uma grande confraternização.

Amanhã às 8:00h da manhã (meio-dia no Brasil) iremos treinar no campo do Encinal Jets. Às 20:00h (meia-noite no Brasil) iniciamos nossa participação no torneio com o jogo contra Fairfield no campo de San Leandro Ballpark. Clique aqui para uma vista aérea do campo.

Temos levado os comentários que vcs fazem no blog para os nossos atletas. Alguns deles até acessam o blog eventualmente quando têm oportunidade.

Segue abaixo fotos do dia e logo mais abaixo um pequeno vídeo.

Um grande abraço e até amanhã.

Edson Kojima e Humberto Croce.

EUA: Sétimo dia 10-08-2008 (domingo)

Leo Croce e Enzo Costa em ação no batting em amistoso contra Alameda em 08-08-2008

Leo Croce em ação no amistoso contra Alameda em 08-08-2008:



Enzo Henrique Hideki Harada Costa em ação no amistoso contra Alameda em 08-08-2008:

EUA: Sexto dia 09-08-2008 (sábado)

Olá pessoal,

Hoje foi dia dos atletas irem para home stay. Às 11:00h foram reunidos numa sala aqui do hotel e feita a distribuição conforme vcs poderão ver no slideshow abaixo.

Eles deram um presente para cada família e receberam também, entre eles um boné do Oakland Athletics.

João David (Gecebs), Honda (NBJ), Enzo (Atibaia), Leandro Carvalho (Gecebs) e Popó (São Paulo) foram para a casa de Dave e Theresa Cooper. Na próxima sexta-feira à noite terá um churrasco na casa deles com toda a delegação brasileira.

Henrique Kuroki (Cooper) e Diogo Nakaie (Maringá) estão na casa de Kevin e Elise Braband.

Guen-iti (Londrina), Yuzo (Gecebs) e Caio (Atibaia) ficam com Bob e Geri Collins.

João Paulo (Gecebs), Yukio (NBJ), Leo Kojima (ANC-Gigantes), Ricardo Kamizaki (Gecebs), Kim (Gecebs) e Roberto Mendes ficarão hospedados na casa de Joe Sherrat e Noreen Roth, que disse que queria ficar com o mais engraçado-brincalhão da turma. Então foram o JP e o Ricardo...rsrsrs...

Renan Kazama e Mitsugui foram para a casa de Jane e Rodney Pimentel.

Tacio Hoshina (São Paulo) e Leo Croce (NBJ) ficarão a semana com Clare e Barbara Kruse. Eles adoram brasileiros pois hospedaram por intercâmbio de high-school um atleta brasileiro chamado Wilber Sakakura.

Os adultos da delegação ficam no mesmo hotel chamado Hilton Oakland Airport Hotel. Hoje o dia é livre para eles.

Amanhã é a abertura do torneio. Iremos ter um Home Run Derby. Nossos dois representantes serão escolhidos entre Leo Croce, Honda, Yukio e João Paulo. Amanhã conto como foi a história toda.

Um abraço a todos e até mais, pois agora com o dia livre os pais têm mais o que fazer por aqui...hehehehe....

Edson Kojima e Humberto Croce.

EUA: Sexto dia 09-08-2008

EUA: Quinto dia 08-08-2008 (sex)

Olá,

O dia começou hoje novamente com treino pela manhã no campo dos Jets. O vento estava bem gelado.

Voltamos às 13:00h, almoçamos aqui mesmo no hotel e às 17:30h iniciamos o amistoso contra o time de Alameda. O ventinho estava ainda mais gelado do que na parte da manhã.

O jogo começou muito bem. Na parte de baixo do 4 inn ganhávamos por 3 x 2 e aí teve uma sequência de erros, cedendo 6 pontos no inning.

Segue o placar:

..........1 2 3 4 5 6 7 H E Total
Brasil... 0-1-1-1-0-0-1 07 5 4
Alameda.. 0-1-1-6-0-2-X 10 3 10

Nossos arremessadores foram, na ordem:
-Caio Benedito (Atibaia), 2 inn,
-Yukio Takaoka (NBJ), 2 inn
-João Paulo (Gecebs), 2 inn

Vim conversando na volta para o hotel com Ron Matthews, general manager do time de Alameda. Muito simpático, aliás todos eles têm nos tratado muitíssimo bem. Segundo ele:
-4 pontos deles foram em nossos erros.
-2 pontos deles foram de wild-pitch e passed-ball.
-Este ano o time de Alameda está forte.
-O time de Fresno está ainda mais forte.
-O time de Fairfield está no mesmo nível deles.
-O time do Japão está muito forte. Eles fizeram alguns amistosos com eles em março lá no Japão. -Os dois times do México são sempre muito fortes.
-Ele acha que o Brasil ainda não jogou com seus melhores arremessadores, o que não deixa de ser verdade.

Portanto, temos que entrar bem concentrados para o jogo de segunda-feira contra Fairfield, às 20:00h horário local.

Amanhã não teremos amistoso por falta de adversário.

Também amanhã às 11:00h da manhã (15:00h em São Paulo) nossos meninos irão iniciar o home stay.

Pra vcs se deliciarem, segue abaixo o link para as fotos.

Abs,

Edson Kojima e Humberto Croce

EUA: Quinto dia 08-08-2008 (sexta)

"É Nóis" no Youtube por Humberto Croce

Tio Humberto filmou alguns de nossos passeios. Vejam pelos links abaixo.

EUA: Quarto dia 07-08-2008 (Qui)

Hoje foi dia de recomeçar a pegar no pesado. Os meninos voltaram a treinar depois de dias de encantamento com o país símbolo do capitalismo.


Saímos do hotel às 10:00h da manhã para um treino no campo da Encinal High School cujo apelido é Jets. Vejam as fotos.


Depois de um treino leve, fizemos uma pequena refeição e iniciamos o amistoso às 14:30h contra o time da Austrália.


Nosso time não jogou bem. Todos os jogadores puderam sentir o peso da responsabilidade do time e foram revezados durante os 7 innings. Estavam meio que enferrujados, faltando concentração. O placar final foi 2 x 9.

Era de se esperar que após um relaxamento do ritmo de treino, a equipe caísse de rendimento, agora é estudar o que deu errado no jogo, elaborar um planejamento para acertarmos quando realmente for para valer. Todos sentiram a ansiedade de jogar representando o Brasil, e ficaram chateados com o próprio desempenho, era notório isso.

Mas quando for pra valer, pois estamos na mesma chave que eles, a história será outra.

..........1 2 3 4 5 6 7 H E Total
Australia 3-0-1-2-0-0-3 5 2 9
Brazil... 0-1-1-0-0-0-0 6 5 2

Nossos arremessadores foram, na ordem:
-Henrique Kuroki (Cooper), 2 inn, 3 pontos (1H e 1E)
-Leonardo Kojima (ANC), 2 inn, 3 pontos (1H, 3E)
-Yuzo Hanada (Gecebs), 2 inn, 0 pontos (1H)
-Caio Benedito (Atibaia), 1 inn, 3 pontos (2H, 1E)


Dado o alerta, agora é hora de esquecer os passeios, focar no trabalho a ser realizado, estabelecer o planejamento e ser rigoroso com o cumprimento do planejado.


Amanhã teremos a mesma programação de hoje: treino na parte da manhã e amistoso contra o time de Alameda na parte da tarde. Esperamos uma reação da equipe.


Tiramos muitas fotos hoje. Dêem uma olhada mais abaixo.


Até amanhã...


Edson Kojima e Humberto Croce

EUA: Quarto dia (07-08-2008)

EUA: Terceiro dia (06-08-2008)

Olá a todos,

Nosso terceiro dia foi de compras num local chamado Gilroy. Todos fizeram compras para familiares e amigos.

Nosso fotógrafo também teve de fazer compras, por isso a escassez de fotos desta vez. Apesar de poucas, são fotos bem engracadas. Dêem uma olhada...

Amanhã há previsão de um jogo amistoso contra a Austrália às 17:00h no horário local daqui.

Abs,

Edson Kojima

EUA: Terceiro Dia

Cobertura diária - Boys League

Boa tarde Kojima.

 

Venho parabenizar vc, pela cobertura do dia a dia do time de Boys League, se a CBBS tivesse contratado um reporter a cobertura e informações diárias não seriam tão completa, parabéns e continuem nós informando ( treinos, amistosos, jogos, etc ).

 

Eu e todos os demais pais , mães e familiares agradecemos.

 

Abraços,

 

Etsuo Mitsugui

Para as Maes

Patricia e todas as Maes,

Filhos como somos, sabemos como vcs estao se sentindo ficando longe deles. Alguns devem ter enviado email, outros SMS pelo celular da Fernanda, mas nada como falar pessoalmente ao telefone ou via Messenger/Skype. (O uso do celular brasileiro aqui nos EUA fica muito caro, em torno de R$ 7,00 por minuto!!!!).

Iremos nos programar para que todos os atletas possam ligar para vcs entre hoje e amanha.

Escrevi comentarios interessantes no post com as fotos de ontem. Deem uma olhada, basta clicar no link "comentarios". Alias, para que o blog fique mais interessante, por favor, solicito a todos que acessam o blog que coloquem comentarios e com sua identificacao. Qualquer coisinha, por mais besteira que achem, vai incrementar os assuntos e a qualidade do blog. Vamos la...

O Humberto Croce acabou de chegar no quarto (sao agora 7:23h da manha), ele foi correr junto com os meninos. E' um exemplo para todos "nossotros" sedentarios...rsrsrs...

Um abraco a todos.

Edson Kojima

EUA: Segundo Dia 05-08-2008(ter)

Ola,

Estou hoje em outro computador, o texto estara sem acentuacao e sera redigido por mim e por Hunberto Croce.

Os atletas acordaram hoje bem cedinho. `As 6:30h todos estavam na frente do hotel prontos para uma serie de aquecimentos fisicos.

Pra variar nosso sensei Regis acompanhou os atletas em todos os exercicios e tambem na corrida de aproximadamente 1 hora. Depois de uma cafe da manha de 6 estrelas (comprovem nas fotos...) saimos para conhecer Sao Francisco.

Apesar da neblima e do frio, fizemos um city-tour nos principais pontos turisticos da cidade. Almocamos no Fisherman's Wharf, um local muito bonito. O destaque do dia foi atravessarmos andando a famosa Golden Gate Bridge, apesar de termos algumas baixas... nada que uma boa dose de potassio nao resolva...(nao e mesmo Vitor ???).

Visitamos o bairro Chinatown e o dia foi de muitas compras...

Nos proximos dias vamos colocar videos gravados no estadio e de dentro do onibus, sera muito interessante e voces farao o passeio conosco.

Alguns aprenderam a muita custas que algumas palavras sao perigosas like "me too", "the same"...

Um abraco

Humberto Croce e Edson Kojima

PS. Por favor, nao esquecam de se identificarem nos comentarios para podermos repassarmos aos meninos.

EUA: Segundo dia

EUA: Primeiro Dia 04-08-2008(seg)

Bom, neste primeiro dia a "molecada" tava numa excitação sem tamanho.

Imaginem, muitas novidades, país diferente, cultura diferente, povo diferente, jogo da Major League Baseball. Uma coisa de louco....rsrsrs.....

Clique abaixo e veja já uma quantidade enorme de fotos.

Mamães não se preocupem pois seus filhos estão muitíssimo bem. Aliás, para tristeza de vcs, sinto informá-las de que eles não devem estar pensando nem um pouquinho no lar doce lar....rsrsrs....

Amanhã iremos fazer um city-tour pela cidade de San Franscisco.

Vamos ver quem se identifica mais como a população da cidade, pois como sabem, ela é conhecida mundialmente por ter um grande contingente de pessoas alegres...Levem no bom sentido...

Um abraço a todos e até amanhã.

Edson Kojima

EUA: Primeiro Dia

Pedro Ivo (ex-atleta Boys League)

Tomando a liberdade, transcrevo abaixo email do pai do Pedro Ivo para o sensei Armando:

"Oi Sensei, obrigado pela força que você deu para o Pedro Ivo no site do Boys League. Segue abaixo um link do vídeo em que o Pedro Ivo bate um HOME-RUN sayonara e dá a vitória para o time dele HONJO-DAIICHI. Os caras nunca haviam ido para o campeonato Kochien e, agora, na primeira partida, uma vitória dessa forma. Acredite, o Senhor tem grande importância nisso tudo que está acontecendo com ele no Japão. Alguns não acreditavam mas, ele está lá e está dando orgulho pra todos que o conhecem e que o amam.

Clique neste link abaixo para ver o vídeo:
http://www2.asahi.com/koshien/90/sokuhou/2008080561/movie/08051092abc-00000131.html

Veja só o seu pupilo como está se saindo no Japão.

Um forte abraço.

Saudades do Alberto

Chegada nos EUA

Aos pais e familiares dos atletas,

Chegamos todos bem por volta das 13:00h horário local (17:00h aí no Brasil), apesar de alguns contratempos. O vôo atrasou na saída em Guarulhos e com isso quase perdemos a conexão em Dallas. O avião para Oakland ficou nos esperando, apesar da cara feia dos demais passageiros.

Logo mais às 17:45h iremos sair do hotel para assistir ao jogo entre San Francisco Giants x Atlanta Braves.

Na volta prometo colocar fotos do dia no blog.

Regras do Boys League 2008

Definidas as regras do Boys League 2008.

Resumo:

• Idade máxima permitida dos jogadores é ter completado 16 anos antes de 01/abril.
• No dia 16/ago serão disputados o jogos para decidir o primeiro, o terceiro e o quinto lugares. Os demais jogos serão definidos pela organização de modo a confrontar times de diferentes países e partes do mundo.
• Chave A: Alameda, Mexico Vermelho, Itália, San Diego, Japão e Taiwan.
• Chave B: Austrália, Fresno, Brasil, Coréia, Fairfield e México Verde.
• Critério de desempate na classificação:
• Confronto direto.
• Pontos cedidos.
• Time que vencer o outro mais bem classificado.
• Menor número de KOs no ataque.
• Maior número de hits.
• Cara ou coroa.
  
  
• Os jogos serão em 7 innings ou 2h30min.
• Em caso de empate em 7inn, terá um 1inn extra.
• O 9inn e o 10inn será com as "Regras Internacionais": O último batedor inicia na 2B com 0 outs.
• Em caso de empate após 2h30, o próximo inning será das "Regras Internacionais".
• Se ainda persistir o empate após o 10 inning, será creditado ½ vitória e ½ derrota.
• O jogo da decisão e o do terceiro lugar terá continuidade até definição com uso do formato de innings extras.
  
  
• Called Game: 12 pontos do 5inn e 10 pontos no 6inn.
• Os pitchers não poderão arremessar mais que 7 innings em 2 jogos sucessivos.
• Será permitido o DH (Designated Hitter).
• A segunda visita ao mesmo pitcher no mesmo inning pelo técnico acarretará na substituição do arremessador.
  

Veja aqui as regras completas no site do Alameda World Tournament Baseball.

Home Stay em Alameda, CA

Diretrizes para Home Stay que estão sendo tomadas em Alameda:

O que é?
* Prover transporte, acomodação e refeições para 2 ou mais membros das delegações de outros países e cidades.

Por que a prática de home stay?
* É uma longa tradição do torneio, com reciprocidade em todos as sedes.
* É uma oportunidade de troca cultural.
* É uma oportunidade de relacionamento duradouro entre as famílias daqui e do jogador.

Quem pode se candidatar?
* Família dos jogadores atuais e antigos de Alameda.
* Membros interessados da comunidade.

Quais os requisitos da família do home stay?
* Supervisão adulta (+18 anos) durante o tempo todo.
* Um lugar para os jogadores dormirem. Um quarto não é necessário. Jogadores japoneses estão acostumados a dormir em colchões.
* Refeições.
* Transporte para jogos e atividades programadas.
* Embora não seja preferível, é permitido o home stay compartilhado entre +1 família.


Atividades previstas para a semana de 09 a 17 de agosto/2008:
* Jogos do torneio.
* 09/ago: Encontro da famílias de home stay com os convidados no Hilton Hotel.
* 10/ago: Cerimônia de abertura e um churrasco de boas vindas.
* 14/ago: Jogo de beisebol entre Oakland As vs. Tampa Bay
* 16/ago: Jogos finais e cerimônia de encerramento.
* 17/ago: Embarque de volta das delegações a seu país ou cidade de origem.
* Outras sugestões:
* Natação na piscina Clinton and Marmor.
* Vôlei de praia.
* Juju pinball


Texto retirado e traduzido a partir de "http://leagueathletics.com/Page.asp?id=26670&snid=85129417&org=ALAMEDAWORLDBASEBALL.COM"

Treino Yakult em 27/07/2008

Treino neste domingo, 27/07, na gaiola do CT Yakult.

27-07-08-Treino Yakult